अब मिलेगी Celebrity जैसी स्किन, खुल गया है यह राज, निकला इतना आसान

अपने चेहरे के छिद्रों को छोटा करने के लिए अंडों के फेस पैक का इस्तेमाल करती हैं. कैमिला ने ‘ग्लैमर’ को बताया, “मेरी मां और मैं यह करते हैं. अंडे का सफेद भाग लेकर हम चेहरे पर लगाते हैं और यह चेहरे के छिद्रों को छोटा करता है.”‘फीमेलफर्स्ट डॉट कॉ डॉट यूके’ की रिपोर्ट के अनुसार, यह बेहद जरूरी है कि आप अपनी त्वचा की अंदर और बाहर दोनों से देखभाल करें इसलिए वह बहुत पानी पीती हैं और हर रात सोने से पहले चेहरे को स्क्रब करती हैं.

तो चलिए एक नजर ड़ाल लेते हैं अडे की खूबियों पर- 

– अंडा एक सुपर फूड है. इसे खाने से आपको प्रोटीन, कैल्‍शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड मिलता है.
प्रोटीन हमारे शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है वहीं कैल्‍शियम से दांतों और हड्डियों को मजबूती मिलती है.
– अंडे में मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड शरीर में अच्‍छे कॉलेस्‍ट्रोल यानी कि एचडीएल बनाता है.
– खाने-पीने की बहुत कम चीजें ऐसी हैं जिनमें ओमेगा 3 फैटी एसिड पाए जाते हैं और अंडा उनमें से एक है.
– अंडे में भरपूर मात्रा में कैरोटिनायड्स पाया जाता है जो आंखों के सेहत के लिए बेहद जरूरी है. कैरोटिनायड्स आंखों की मांसपेश‍ियों को मजबूती देता है.
– रोजाना एक अंडा खाने से मोतियाबिंद का खतरा नहीं रहता. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, रेटीना को मजबूती देने का काम करते हैं.

 

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